Секция дзюдо, самбо, джиу-джитсу

Обучение проходит по таким дисциплинам, как самбо и джиу-джитсу. Дети будут обучены:
разным видам захватов,
приемам в стойке (задняя подножка, подсечка, передняя подножка, зацеп, проходы в ноги и другие),
приемы в партере, такие как болевые, удушающие, удержания из разных положений),
развитие таких качеств как: выносливость; самоконтроль; координация; скорость реакции; внимательность; сообразительность.
Участники будут иметь полное представление об этих видах спорта:
правила,
общие составляющие технических действий,
тактика ведения поединка.
Программа рассчитана под физиологические и психологические особенности детского возраста, баланс физической, кардио и технической подготовки, как в специализированных спортивных школах. У детей после занятий не будет физического и психологического переутомления.
Упражнения из ОФП (общая физическая подготовка) и СФП (специальные физические упражнения, присущие данным дисциплинам) полностью укрепят их организм от мышц шеи до ступней, что поспособствует росту иммунитета, физических показателей и кардиореспираторной системы

№ 7410970, Размещено 26 марта

498

Ещё Поднять

Избранное

• Разослать
• Редактировать